LA ESCUELA DE LA BICI PARA ADULTOS
Nunca es tarde para aprender !!!
Para aquellas personas que en su momento no aprendisteis a montar en bici ó habéis perdido la práctica o incluso pensáis que no sabéis tanto… en pocas sesiones estaréis disfrutando de pasear en bicicleta.
Nuestro equipo de instructores e instructoras expertas os acompañarán en estos cursos para aprender a ir en bici.
En el nivel Básico 1 lograréis mantener el equilibrio sobre la bicicleta, arrancar, pedalear y frenar con seguridad. En el nivel Básico 2 comenzaréis a practicar maniobras y mejorar vuestras habilidad; el siguiente paso es el Básico 2+, un nuevo formato dirigido a aquellas personas que habéis realizado el Básico 2, con el objetivo de seguir practicando con ejercicios y desplazamientos reales por la infraestructura ciclista de la ciudad.
Completamos este recorrido de aprendizajes con el curso de Circulación, donde experimentaréis la práctica y obtendréis los consejos básicos para moveros por la ciudad y toda la información sobre la normativa ciclista vigente; y en las salidas Bicirutas de Circulación, podréis pasear en compañía, adquirir seguridad y disfrutar de un buen rato de tiempo libre y salud.
No nos olvidamos de los más jóvenes y ofrecemos también dos modalidades de estos cursos; dirigidos a los más peques y también para la familia.
El curso Básico Infantil tiene como objetivo capacitar a los participantes para ir en bici de manera autónoma y segura. Compartir un espacio seguro para que puedan aprender al mismo tiempo que disfrutan de una actividad divertida, dinámica y saludable.
El curso Familiar de circulación urbana, está pensado para practicar con nuestro equipo de instrucción, estrategias de conducción segura a nivel grupal.
Si lo que os va, son sesiones más personales, también ofrecemos clases particulares para aprender a montar en bici, de la mano de nuestro gran equipo formador.
Después de diversas experiencias profesionales al respecto, también ofrecemos estos cursos para personas con diversidad funcional, donde se adapta el método formativo a las habilidades motoras diversas de personas singulares.
Características de los cursos
Aquellas personas que nunca han montado en bici, ó que creen tenerlo olvidado, descubrirán cómo es posible, con cuatro sesiones, llegar a mantener el equilibrio sobre la bicicleta, arrancar, pedalear y frenar con seguridad. Un curso en grupo que se desarrolla durantes 4 sesiones de 2 horas cada una.
Es el curso que nos abre las puertas a ese momento mágico de desplazarnos con una sensación corporal diferente que una vez aprendida , ya no se olvida.
A partir de aquí, en función del entorno que tengáis para andar en bici, podréis ir practicando y adquiriendo habilidades diferentes. Para aquellos que queráis avanzar más rápidamente os proponemos continuar con el curso básico 2.
Una vez adquirido el equilibrio pedaleando en bicicleta, con el curso Básico II, podréis practicar, afinar vuestra habilidad para realizar giros, superar obstáculos fijos ó móviles, avisar de nuestras intenciones, así como ver rápidamente todo aquello que nos rodea para evaluar qué hacer en todo momento. Un curso en grupo que se desarrolla durantes 4 sesiones de 2 horas cada una.
Un aprendizaje de habilidades motrices y afinamiento en la capacidad de percepción y reacción ante los estímulos que nos rodean.
Una vez adquiridas las habilidades en giros y superación de obstáculos, estaréis preparados para iniciaros en la circulación; el curso Básico 2+ está pensado para seguir practicando con ejercicios y desplazamientos reales por la infraestructura ciclista de la ciudad, utilizando las vías diponibles y calles pacificadas.
Un curso de 3 sesiones de 2 horas cada una pensado para adquirir el conocimiento necesario a través de la práctica y experimentación y así poder prepararos para circular por vias más complejas.
Se trata de una formación práctica y a la vez de recreo que permita compartir un buen rato, divertido y en grupo.
Conoceremos la normativa vigente, tanto a nivel general como a las específicas de nuestra ciudad, los tipos de carril bici y su uso, las preferencias de paso, la situación segura del ciclista en la carretera… y además, lo pondremos en práctica aprendiendo cómo hacer adelantamientos y cambios de carril.
El objetivo es adquirir la capacidad de movernos por la ciudad en bici con la máxima seguridad y respeto.
Las Bicirutas de Circulación, son salidas para practicar y vivir la experiencia de circular en bicicleta realizando un itinerario por la ciudad de Barcelona en grupo.
Os proponemos una ruta en bici divertida y saludable, donde también podréis aprender cómo movernos por la ciudad de manera segura, practicando y visualizando diferentes aspectos a tener en cuenta a la hora de realizar una salida en bicicleta por nuestras calles.
El curso básico Infantil es para todos aquellos niños , niñas y jóvenes que no han tenido la oportunidad de aprender a montar en bicicleta o que necesitan adquirir confianza a la hora de montar en su bicicleta.
Organizamos estas sesiones en grupo para que aprovechar y compartir una espacio seguro y que puedan aprender al mismo tiempo que disfrutan de una actividad divertida, dinámica y saludable.
Sólo en cuatro sesiones llegarán a mantener el equilibrio sobre dos ruedas y dar las primeras pedaladas para descubrir el placer de ir en bici.Esta actividad posibilita la mejora de las habilidades motrices de los que ya saben montar en bici y facilita un primer acercamiento a los participantes que aún no han tenido posibilidad de aprender.
También les damos los conocimientos necesarios, para que un futuro puedan decidir, qué modo de transporte utilizarán habitualmente.
El curso de circulación para familias está pensado para practicar junto a nuestro equipo de instrucción, estratégias de conducción a nivel grupal.
Este curso consta de dos sesiones donde formaremos de manera teórica y práctica y trataremos conceptos básicos de la circulación en ciudad. Pondremos el foco en los conceptos de seguridad y civismo para mejorar nuestra circulación cotidiana.
Trabajaremos temas como; por dónde circular, por dónde nos conviene ir y de qué manera, cómo situamos a los más pequeños a la hora de desplazarnos y muchas otras cuestiones más.
El objetivo es adquirir la capacidad de movernos por la ciudad en bicicleta con la máxima seguridad y respeto.
Clases particulares para Adultos:
También tenéis la opción de hacer un aprendizaje a medida con un profesor para vosostros solos; este formato de curso se adapta a vuestro horario y ritmo, necesitaréis entre tres y cinco sesiones para aprender a andar en bici.
Esta propuesta es adecuada si:
- Los horarios de nuestros cursos no se ajustan a los tuyos.
- Prefieres la intimidad de la clase particular.
40€ por alumno/a y sesión.
Duración: 2 horas
Clases particulares para niñas y niños:
También ofrecemos la opción de clases particulares para los más peques y que puedan aprender de manera personalizada.
Hacemos fácil lo que parece dificil!!!
Metodología.
La metodología de formación de Biciclot está inspirada en el método 1BICI+ y adaptada a nuestra singularidad cultural y social. Un trabajo que ha sido fruto de un trabajo de consenso de la mayoría de agentes implicados en la formación de seguridad vial de este país, siendo el equipo Biciclot, impulsor.
El resultado es un programa adaptado a nuestra realidad que garantiza el proceso de aprendizaje con un equipo de instrucción que son expertas formadoras en este programa. Facilitando de forma progresiva la adquisición de habilidades necesarias de una manera fácil, segura y divertida; pero sobre todo, práctica.
FAQs
¿Dónde se hacen los cursos? En la calle Pedro IV, 58
¿Cuánto duran los cursos? Los Básicos 1 y 2; 4 sesiones (clases) de 2 horas cada una. El Básico 2+; 3 sesiones i el curso de circulación; 2 sesiones de 2 horas cada una.
¿Qué hay que llevar? Ropa cómoda (no muy ancha para evitar enganchadas con la bicicleta), zapato cerrado y botella de agua. Nosotros te dejaremos una bicicleta y un casco.
¿Qué pasa si llueve? En caso de lluvia, te avisaremos con antelación, aquella sesión quedará aplazada y te propondremos una nueva fecha para hacer la actividad.
¿Puedo cancelar el curso y pedir la devolución? Una vez hecha la inscripción no se devolverá el importe del curso.
¿Puedo recuperar una sesión a la que no he podido asistir? No, sólo se recuperaran aquellas sesiones anuladas por Biciclot Podrás pedir una clase particular para recuperarla (2 horas/40€)
